Wie haltet ihr euch fit?

[torat45]

Da ja Lifestyle nun den Einzug hier gehalten hat, kam mir die Frage auf, ob ihr neben dem Zocken euch auch anderweitig bewegt oder Sport treibt, um euch fit zu halten.

Das Spielen ist ja kein wirklicher Sport, auch wenn der ein oder andere vielleicht mal wütend durch die Bude rennt.

 

Ich fange mal an:

Derzeit bin ich wieder extrem auf der Sportschiene angekommen, weil ich Angst habe, dass meine ständige Computerarbeit mich kaputt macht

Neben wöchentlichen Fussballtrainings und zweiwöchentlichen Spielen, gehe ich (derzeit noch eher selten) joggen oder fahre Inline Skates.

 

Wenn ich mit meinem Studium demnächst fertig bin, lege ich aber wieder los. Dann suche ich mir ein Fitnessstudio und betreibe weiter den Kampfsport, den ich einst aufgeben musste.

Ich habe mal Cabales Serrada Escrima gemacht (über 2 Jahre) und WingTsun (1 Jahr), als ich noch in der Stadt gewohnt habe. War ein schöner Ausgleich neben dem Fitnessstudio (2,5 Jahre).

Nachdem ich zurück zu meinen Eltern gegangen bin, musste ich aber leider damit aufhören. Das Angebot in ländlichen Umgebungen an Fitnessstudios und Kampfsportangeboten ist eher rar.

 

Nun zu euch:

Wie haltet ihr euch fit?

Betreibt ihr irgendwelchen Sport oder

seid ihr mit Familie und Freunden so ausgelastet, dass euch

Sport überhaupt nicht interessiert?

Habt ihr ausreichend Bewegung, weil ihr eh den ganzen Tag auf der Arbeit euren Kollegen hinterher rennen müsst und deren Arbeit macht oder habt ihr Hunde, die euch vollständig auslasten?

[Red Sun King]

wie viele tage fahrt ihr denn?

Insgesamt sieben. Montags fahren wir los, am Sonntag wollen wir im Ziel einrollen. Die ersten fünf Tage werden täglich zwischen 120-140 km gefahren, die letzten beiden Tage ab Salzburg sind dann die Höhenmeter das Problem (Alpen). Da fahren wir dann natürlich weniger.

 

Ob ich es schaffe, weiß ich nicht. Mir haben die Touren gestern und letzte Woche schon richtig weh getan. Mein Befinden heute ist tatsächlich das eines bösen Katers. Mehrere Kollegen und Kolleginnen haben mich heute auch schon gefragt, wo ich feiern war am Wochenende

 

Ernährung, Flüssigkeitshaushalt, Tagesform und ob das Material hält, machen es dann wohl aus. Im Moment sehe ich meine Chancen bei 50:50 und hoffe das Beste. Wenn Interesse besteht, kann ich gerne hier von der Tour berichten.

[Gast ak666mod]

Wenn Interesse besteht, kann ich gerne hier von der Tour berichten.

 

Gerne.

 

Ihr macht dann hoffentlich am Zielort noch ein paar Tage Urlaub und fahrt nicht direkt mit der Bahn wieder heim.

[Christopherus]

Ja, mach mal. Ich bin vor knapp 8 Jahren das letzte mal eine richtig lange Radtour gefahren. Leider hat es bis heute nicht mehr geklappt, aus Verschiedenen Gründen.

 

 

 

PCM !

[Red Sun King]

Ihr macht dann hoffentlich am Zielort noch ein paar Tage Urlaub und fahrt nicht direkt mit der Bahn wieder heim.

Nein, ein paar Tage hängen wir natürlich noch dran. Einige Freunde kommen mit dem PKW nachgefahren und mit denen fahren wir dann am Mittwoch wieder nach Hause. Sonntag also Ankunft, Montag wollen wir raften, Dienstag geht es dann noch auf den Hausberg dort, den Scharnik (2656m) und dann bin ich wahrscheinlich reif für die Klapse

 

 

Ja, mach mal.

Schön, dann schaue ich mal, dass ich abends noch für ein paar Minuten Energie habe

[Gast ak666mod]

danach brauchst du noch 2 Wochen erholung vom Urlaub

[Red Sun King]

Heute morgen ging es nun endlich los. Die erste Etappe bei bestem Wetter ist geschafft. Es wurde etwas länger als geplant, aber das war kein Problem. Der erste Tag war für mich von Anfang an nicht meine große Angst, morgen sieht die Sache womöglich anders aus. Magnesium, Franzbranntwein und Salbe - mal schauen, wie gut wir bis morgen regenerieren. Morgen ist die längste Etappe geplant, von den Kilometern wird sie aber in etwa wie heute liegen, denke ich.

 

[hayabusa82]

@Red Sun King: Wieviel zeit ist den vergangen in den 145 km?

 

Frage nur weil ich auch interessiert bin an ner tur, wobei ich noch öfter halt machen möchte um mein Fotoequip auszunutzen!

[Andy (Raptor__MUC)]

@Red Sun King: Wieviel zeit ist den vergangen in den 145 km?

 

Frage nur weil ich auch interessiert bin an ner tur, wobei ich noch öfter halt machen möchte um mein Fotoequip auszunutzen!

 

Steht doch da: 7,15 Std

[Christopherus]

@Red Sun King: Wieviel zeit ist den vergangen in den 145 km?

 

Frage nur weil ich auch interessiert bin an ner tur, wobei ich noch öfter halt machen möchte um mein Fotoequip auszunutzen!

 

Steht doch da: 7,15 Std

 

Haha.

 

Btt. Da juckt es mich schon wieder in den Beinen wenn Ich etwas über Radtouren lese...immer weiter her mit den Infos Red.

[Gast ak666mod]

Das ist doch aber reine fahrtzeit? er meint sicherlich mit pausen.

[Andy (Raptor__MUC)]

Das ist doch aber reine fahrtzeit? er meint sicherlich mit pausen.

 

Pausen sind was für Mädchen

[hayabusa82]

Das hab ich wohl übersehen.

 

7,5 Stunden am Stück fahren würd ich glaub nicht packen da müsste schon 1 pause drin sein. Auch wenn ich dann ein Mädchen bin!

[Gast]

Bin mal auf die weiteren Berichte gespannt und ob du das packst.

 

Ich würde so etwas auch gerne mal. Nicht unbedingt in der Größenordnung. Aber da fehlt mir wohl etwas die Übung und auch der passende Drahtesel.

[Gast ak666mod]

Drahtesel kann man kaufen und üben kann man auch

 

Ich bin diesen Monat genau 0 km gefahren... Anfang des Monats mieses Wetter und jetzt wo das Wetter besser ist keine Zeit + Erkältung

[Red Sun King]

@Red Sun King: Wieviel zeit ist den vergangen in den 145 km?

 

Frage nur weil ich auch interessiert bin an ner tur, wobei ich noch öfter halt machen möchte um mein Fotoequip auszunutzen!

Nee, wir haben schon großzügig Pausen gemacht. Einen Luxus, den wir heute nicht hatten. Dass das was für Mädchen ist, dachte ich auch mal. Hat sich aber geändert

 

Heute war schlimm, richtig schlimm. Einige Fehler am Anfang plus ein sadistisches Navi haben die ohnehin längste Etappe zu einem Höllenritt werden lassen. Heute Abend haben wir uns etwas besser vorbereitet, nochmal schaffe ich das auch nicht in dem Ausmaß. Das Gute: wir sind alle noch im Rennen. Auch wenn mir alles weh tut...

 

[Andy (Raptor__MUC)]

@Red Sun King: Wieviel zeit ist den vergangen in den 145 km?

 

Frage nur weil ich auch interessiert bin an ner tur, wobei ich noch öfter halt machen möchte um mein Fotoequip auszunutzen!

Nee, wir haben schon großzügig Pausen gemacht. Einen Luxus, den wir heute nicht hatten. Dass das was für Mädchen ist, dachte ich auch mal. Hat sich aber geändert

 

Heute war schlimm, richtig schlimm. Einige Fehler am Anfang plus ein sadistisches Navi haben die ohnehin längste Etappe zu einem Höllenritt werden lassen. Heute Abend haben wir uns etwas besser vorbereitet, nochmal schaffe ich das auch nicht in dem Ausmaß. Das Gute: wir sind alle noch im Rennen. Auch wenn mir alles weh tut...

 

 

Ui, ihr seid ja bald in Spuckweite zu mir

[Ritti1987]

Wie ich mich fit halte? Rauchen und trinken

 

Ab und zu bisschen Fußball aber nur noch aus Spaß in soccerhallen mit Freunden nach 2 Kreuzbandrissen kein Wunder.

[Red Sun King]

Tag 3 - alle noch an Bord. Bisher Kaiserwetter, aber morgen wird es wohl schlechter

 

Wir können es nicht ändern und hoffen auf das Beste. Morgen sollten wir auch endlich gegen Mittag in Sichtweite der Alpen kommen und werden, wenn alles gut läuft abends die deutsch-österreichische Grenze passieren.

 

Das war die heutige Etappe, wir sind heute in Geisenhausen.

 

[Red Sun King]

Deutsch-österreichische Grenze überschritten, aber ich bin schwer gestürzt heute. Beide Arme offen, der Helm hat glücklicherweise Schlimmeres verhindert, ist aber zerbrochen. Hab mir direkt einen neuen gekauft. Die 500km haben wir nun voll, morgen wird es hoffentlich entspannter. Gute Nacht aus Salzburg.

 

[Andy (Raptor__MUC)]

aber ich bin schwer gestürzt heute. Beide Arme offen, der Helm hat glücklicherweise Schlimmeres verhindert, ist aber zerbrochen.

 

Alter, mach kein Scheiz, sowas will ich hier nicht lesen

 

Aber jetzt mal ohne Mist, kannst dir ja vorstellen, was ohne Helm abgangen wäre

 

Hoffe mit den armen Armen kommst du auf dem Rest der Tour klar, gibt sicher angenehmere Sachen.

 

Seid ihr wenigstens einigermaßen trocken durchgekommen heute/gestern? war ja alles dabei hier in M. von Wolkenbruch bis Sonnenschein...

[Red Sun King]

Ja, ich hatte Glück. Das ist mir schon bewusst. Aber dafür ist so ein Helm auch da. Die Dinger haben mir schon mehr als einmal die Haut gerettet, auch als ich noch Motorrad gefahren bin. Daher kann ich nicht verstehen, warum so viele immer noch ohne unterwegs sind. Eine klitzekleine Unaufmerksankeit eines anderen Verkehrsteilnehmers oder eines selbst und es ist passiert. Wir haben gestern wegen eines Gewitters in Tettendorf die Pause einfach verlängert, so dass wir trocken geblieben sind. Der Rest der Tour war sonnig.

 

[joschi486]

Hört sich ja übel an, hoffe auch dass die Fahrt mit den Verletzungen gut weiter gehen kann! Hut ab vor der Tour bis jetzt und ich drück die Daumen, dass es keinen weiteren solchen Zwischenfall gibt!

[Gast ak666mod]

@Red Sun King: du hast da wohl was falsch verstanden als es hieß, dass man euch in Österreich mit offenen Armen empfangen wird... *ba dumm tss*

 

bin vorgestern meine ersten kilometer in diesem monat gefahren. Hab mal wieder meine 43km Trainingsstrecke absolviert. Nach mehr als 14 Tagen Pause merkt man aber direkt, dass es nicht mehr ganz so rund läuft. Werde heute nach der Arbeit fahren, dieses Mal vielleicht sogar 50-60km. Nächste Woche habe ich frühschicht, da kann ich dann täglich nach der arbeit die 60km fahren und übernächste woche urlaub, da will ich auch nochmal ordentlich kilometer machen.

[the_only_jf]

@Red Sun King: Dann mal gute Besserung und weiterhin gute Fahrt. Hoffentlich passiert nichts mehr

[Andy (Raptor__MUC)]

du hast da wohl was falsch verstanden als es hieß, dass man euch in Österreich mit offenen Armen empfangen wird... *ba dumm tss*

 

 

Top, und sowas fällt dir echt schon in der Früh ein, Respekt